2024年6月21日　金沢勤労者プラザ１Fミーティングルームにて開催 詳しくはパンフレットをご覧ください。

地震が起きた時、家の中にいる場合、外出中の場合、車に乗っている場合など様々なケースが想定されます。とっさの時にどのような行動をとればよいのか、危機管理アドバイザーの山村武彦氏によるアドバイスをわかりやすくイラスト付きでご紹介します。

細胞を若返らせるホルモン ホルモンの代表がDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）と成長ホルモンです。DHEAも成長ホルモンも心身を若く保つうえで欠かせないホルモンですが、どちらも加齢とともに分泌量が減少します。 2つのホルモンの他にも「アディポネクチン」は「善玉ホルモン」...

人が老いる3つの理由 たしかに、人が老いるのは仕方のないことです。でも、老いる原因がわかれば、行動が変わり、老いを遅らせることは可能です。 では、人はなぜ老いるのでしょうか？突き詰めれば老化の原因は①細胞の酸化、②細胞の糖化、③ホルモンの変化ーの３つに集約されるようです。...