細胞を若返らせるホルモン ホルモンの代表がDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）と成長ホルモンです。DHEAも成長ホルモンも心身を若く保つうえで欠かせないホルモンですが、どちらも加齢とともに分泌量が減少します。 2つのホルモンの他にも「アディポネクチン」は「善玉ホルモン」...

人が老いる3つの理由 たしかに、人が老いるのは仕方のないことです。でも、老いる原因がわかれば、行動が変わり、老いを遅らせることは可能です。 では、人はなぜ老いるのでしょうか？突き詰めれば老化の原因は①細胞の酸化、②細胞の糖化、③ホルモンの変化ーの３つに集約されるようです。...